A idade mais importante para a proteção solar é até os 20 anos. O sol que a criança e o adolescente recebem até os 20 anos de idade é responsável por 95 % dos casos de câncer de pele na idade adulta.

O horário ideal para a exposição solar é antes das 10h00 e após as 16h00, devido à menor quantidade de raios ultra violeta nocivos à saúde.

Sempre deve ser usado um filtro solar com FPS 50 ou mais.

Mesmo com o uso de filtro solar a criança deve estar protegida com chapéu e camiseta. Nos casos de exposição intensa ao sol, utilize as roupas com proteção UV.

O filtro solar deve ser reaplicado sempre que houver longa permanência na água ou após exercícios físicos.

Os lábios não devem ser esquecidos: é importante usar um filtro solar labial com FPS 30.

Mesmo nas crianças é fundamental usar creme hidratante após exposição solar e após o banho (1 ou 2 vezes ao dia).

Devem ser oferecidos líquidos à criança frequentemente: água, chá, sucos, frutas, sorvetes e até isotônicos, quando o calor for intenso.

Outro cuidado: o contato com cítricos - suco ou sorvete de limão, lima ou laranja - pode ocasionar manchas na pele se houver exposição solar. 

A exposição solar é saudável, desde que sejam tomadas todas as medidas de proteção e segurança.